Блог

Всем привет! Сегодня я вам расскажу как сделать "выход на одну руку". Это не очень сложный элемент. Для того что б сделать его вам понадобиться: Уметь держаться на одной руке. И просто наклоняться на турнике вперёд. А теперь расскажу более точно как его сделать: Подтянитесь и закиньте одну руку…

Здравствуйте, сегодня я вам расскажу, как легко и быстро научиться делать подъем переворот. Все очень просто. Для того чтоб его сделать, вам просто нужно уметь поднимать свои ноги, как на фото А дальше уже дело техники. Теперь расскажу что делать если вы у не умеете поднять свои ноги: Станьте под…

Вот фото с тренировок

Всем привет, меня зовут Александр. Мне 14 лет. Занимаюсь турниками и футболом.Я один ребёнок в семье, поэтому у меня только двоюродные братья и сестры. Очень люблю тренировки на турниках, кто хочет со мной пишите в Instagram : sanya___69. Спасибо за внимание.