Уважаемые пользователи Голос!
Сайт доступен в режиме «чтение» до сентября 2020 года. Операции с токенами Golos, Cyber можно проводить, используя альтернативные клиенты или через эксплорер Cyberway. Подробности здесь: https://golos.io/@goloscore/operacii-s-tokenami-golos-cyber-1594822432061
С уважением, команда “Голос”
GOLOS
RU
EN
UA
slavamayer
5 лет назад

Почему я решил принять участие в марафоне, или подготовка к марафону #3


Добрый день друзья.
Сейчас я расскажу зачем я решил принять участие в марафоне. Зимой на соревнованиях по туризму я получил сильную травму таза, а точнее крестцового отдела позвоночника. Я пропустил 1 месяц учебы, получил освобождение на 1 год от любой физ.нагрузки. Но прошло 6 месяцев и я решился заняться бегом, но из-за травмы я не могу бегать быстро, но зато могу бегать долго.
Приняв участие в марафоне я докажу себе что у меня все в порядке со здоровьем, и все те трудности которые у меня были, они сделали меня сильнее.
А теперь поговорим про подготовку.
Вчера я пробежал уже привычную дистанцию 6.7 километров время 36 мин.
Сегодня я решил пробежать на скорость 1 км. Пробежал я его за 3.40 мин, но теперь очень сильно болит крестцовый отдел.
К большому сожалению 2-3 дня я не смогу бегать, но эти дни я буду заниматься офп.
Всем удачи!
Запомните все трудности которые даются нам, делают нас сильнее.

1
1.592 GOLOS
На Golos с March 2019
Комментарии (0)
Сортировать по:
Сначала старые