Как бороться с критикой? Краткая инструкция борьбы

Что такое критика? Это когда кто-то указывает на твои недостатки, выявляет противоречия, ошибки, проводит анализ... Кто-то уверенный в себе скажет, а оно мне надо? Почему я должен слушать чужое мнение? В принципе будет прав, но. Прислушиваться нужно, делать анализ критикующих моментов и идти дальше, с более уверенной походкой!

И не важно, толстый ты или худой. Алкоголик или зожник. Знай одну истину - ты человек! Ты автор своей жизни! Только ты пишешь сценарий своей жизни!

Как можно бороться с критикой?

Думаю, что не нужно принимать оборонительную позицию. Не рой себе канаву. Когда тебе дают негативную оценку, ты стремишься к обороне. И это естественный ход с твоей стороны. Здесь лучше свои эмоции контролировать.

Не рекомендую вам преувеличивать с извинениями. Допустим, критика имеет прямое отношение к вашей ошибке, или поведению – если не сложно, извинитесь. Только помните, извинения должны быть искренними. Встань на колени, и громко скажи, - "Прости брат"! Здесь важно акцентировать внимание на то, что вы осознали ошибку и готовы исправиться.

Дышите глубже и не реагируйте вспыльчиво. Вдох, выдох, выдох, выдох... Держите нервы на контроле, не реагируйте импульсивно. Дышите глубже, короче...

Если вы получили критическую оценку, не избегайте её. Постарайтесь вернуться к разговору на эту тему ещё раз, покажите свои доводы, в чём правы или не правы. Собеседник будет рад, что вы искренни с ним и боретесь с ошибками.

Не стоит объяснять, что если вы получите критику в свой адрес, то возможен негативный эмоциональный сбой. Поэтому улыбайтесь и двигайте телом!

Внимательно всё прочитали? А теперь забудьте всё это, и запомните самое главное правило @slon21veka!

ИДИ И НЕ ОБОРАЧИВАЙСЯ!

Плюнули в спину, развернись и ударь легонечко в челюсть, желательно ногой, с разворота... А потом от всей души извинись...

Емельяненко вам не шуточки!

Юмор, шучу! Если плюнули в спину, скажите, что так делать нельзя!)

Если будете критиковать за рисунки в посте, так они из pixabay, и меня не волнует что вы скажете за качество поста!
Шучу, я всё шучу... Волнует) Волнуют ваши комментарии, также волнует в последнее время важный вопрос, а читаете ли вы посты? Или сразу бустер-мутер... А кто крайний? Здесь я стоял... Зачем перебиваешь очередь? Я ставлю 500 gbg, а я 1 gbg ...

Просто будьте собой! Разговаривайте мысленно с собой! Делайте анализ своего "Я". И не забывайте, вы гость на этой планете. Просто спросите себя, с какой целью вы сюда прилетели? Зачем? И куда улетите потом?

Это была Тема Недели от @aleksandraz. Рекомендую всем пользователям ознакомиться с замечательным проектом на голосе!
Ну а у меня всё! Спасибо за внимание! В тексте много юмористического наклона - поэтому не считайте этот пост научной диссертацией!
С любовью и уважение ко всем поддерживающим от души блогерам, @slon21veka!