Блог

Заложенные с детства семьей и социумом привычки питания менять ох как не просто. Но возможно. Для меня работает такой рецепт - стараюсь активировать рациональность и логику, чтобы пробираться сквозь чащу когнитивных искажений во имя здоровья. Вот, например, с солью тоже - все мы знаем, что соль -…

Я продолжаю изучать древнюю китайскую философию и писать об этом в своем дневнике. Этот материал основывается на лекциях бесплатного курса на образовательносй платформе Edx и на моем дополнительном исследовании. Курс называется Chinese Thought: Ancient Wisdom Meets Modern Science , его подготовил…

Сегодня я посмотрела лекцию о природе человеческой мысли и о том, каким образом она влияет на наши мысли и желания, на наш ум и тело, и на нашу жизнь в обществе. Этот материал продолжает мой цикл, который основывается на лекциях прекраснейшего курса по китайской философии Chinese Thought: Ancient…

Вы любите цитаты мудрецов? Я очень люблю. Не смотря на то, что они уже везде и их безбожно юзают. Особенно я люблю высказывания древних восточных философов. Может это попсовое увлечение, но зато трушное :) Драгоценный камень нельзя отполировать без трения. Также и человек не может стать успешным…

Я принимаю участие в проекте Академия Голоса и очень этому рада. Мне нравится, что благодаря гарантированным вознаграждениям больше людей учится :) Свое второе задание я выбрала из раздела Программирование, курс INTRO TO SQL: QUERYING AND MANAGING DATA на Khan Academy .

Всем привет! Я принимаю участие во Второй Академии Голоса и моя статья - это задание в рамках проекта. Кто хочет поучаствовать - здесь можно прочесть правила. Из списка предложенных курсов я выбрала The Story of Fake News на edx. Тема животрепещущая и курс свеженький, закончилася в апреле 2017…

Эта статья продолжает мой предыдущий материал про У-вэй , концепцию из древней китайской философии, которая мне очень нравится. А, судя по положительным комментариям, нравится не только мне. Свои статьи в этом цикле я основываю на лекциях онлайн-курса Chinese Thought: Ancient Wisdom Meets Modern…

У-вэй - это концепция из древней китайской мысли, о которой я хочу написать подробнее, потому что считаю ее интересной и полезной для распространения. Свою статью я основываю на лекциях из потрясающего онлайн-курса Chinese Thought: Ancient Wisdom Meets Modern Science , который с удовольствием…

Скрытый голод - это тип недоедания, гораздо менее известный, чем явный голод, а он затрагивает гораздо больше людей. Люди могут получать недостаточное количество минералов и витаминов, даже съедая большие объемы калорий. Это последствия низкого качества и монотонности диеты.

В среднем каждый читатель этой статьи с детства знает о том, что "соль - это белая смерть" и что надо есть меньше соленого, но не знает подробностей. В этой статье я собрала необходимый набор информации для того, чтобы читатель взял ее себе на вооружение. Чтобы подготовить этот материал, я…

Сделала мини-рисерч о голоде в мире, это статья с данными, фактами и без депрессивных фотографий. Встретила эту тему в онлайн-курсе Nutrition and Health Part 2: Micronutrients and Malnutrition, Wageningen University и решила узнать больше о голоде в мире и как с ним борется человечество.

В продолжение темы о Теории Игр, в этой публикации я хочу рассказать о знаменитой метафоре кейнсианского конкурса красоты, знание которой помогает стратегическому анализу рыночных и социальных ситуаций. Джон Кейнс Совсем немного расскажу про самого Джона Ме́йнарда Кейнса, 1-й барона Кейнса .

Суббота, пахнет весной и наконец-то у меня готов следующий материал. Опубликую, сделаю пилатес и пойду ловить согревающие душу лучики февральского тепла. В прошлой статье по Теории Игр мы узнали, что Теория Игр - это способ описания социальных проблем с помощью простых математических моделей…

Обдумывая тему своей следующей публикации, я решила выбрать что-то максимально релевантное сообществу Голос, и мой выбор пал на Теорию Игр. Несколько лет назад я закончила вводный онлайн-курс по Теории Игр Токийского университета на платформе Coursera, мне очень понравился и материал и…

CCO Кототерапия - это "научный термин", который используется для обозначения положительного влияния котиков на организм человека. По задумке автора во время простмотра этого поста в мире будет сгенерирована микрокапелька дофамина , серотонина и окситоцина :) Все 20 фотографий распространяются с…

Аллостатическая нагрузка - это научный термин, который используется для описания хронического стресса. Аллостатическая нагрузка показывает насколько сильно работает организм, чтобы удерживать себя в хорошей форме и в хорошем рабочем состоянии и она определяет нашу восприимчивость к стрессу.

Не писала неделю, пережила небольшое потрясение и, соответственно, было много стресса. Я знаю, что стресс неизбежен и это неотъемлемый аспект нашей жизни изначально запрограммированный в нас. Несколько лет назад я посмотрела онлайн курс Becoming a Resilient Person - The Science of Stress…

Эта публикация основывается на материалах из первой недели онлайн-курса The Science of Happiness от Berkeley University of California. Тут я есть анализ нескольких лекций и статей (ссылки в тексте) Начнем с анализа лекций Барбары Фредриксон, выдающегося профессора (Kenan Distinguished Professor)…

Наконец-то мы завершили вводную часть курса, где познакомились с криптографическими примитивами, на основе понимания которых будет строится наше понимание того, как работают криптовалюты. Перед тем, как читать этот материал, рекомендую ознакомиться с предыдущими статьями в цикле Bitcoin and…

Не поделиться этой информацией было бы преступлением с моей стороны. Это я про коллекцию удачных комплексов упражнений для пресса, в которую тщательным образом выбраны мои любимые видео-уроки на ютюб. Парочку аргументов в пользу того, чтобы покачать пресс У тебя точно есть 10 минут в день для…