Блог

Flexion and extension of the arms with weighed - the basic complex for the development of the biceps. The corresponding load in the gyms is provided by the barbell, dumbbells of different weights and the pull of the block. At home, instead of the standard purchase of dumbbells, you can use a…

Одним из самых важных аспектов жизнедеятельности для человека является хороший и крепкий сон. Во время сна организм человека восстанавливается. Как известно треть своей жизни люди спят. И что бы он был полноценным надо создать ряд немаловажных факторов. К примеру, интерьер спальни, который должен…

Питьё воды с соком лимона помогает очистить сосуды. Её принимают 12 раз в день. Сразу она пьётся натощак, а затем через час на протяжении 3 или 4 дней. Благодаря способности чистить кровь её применяют в лечении холеры или малярии. Еще такой напиток помогает скинуть лишний вес.