Здоровье или что будет беспокоить наше поколение в старости

Боль?!

Ребят в первую очередь хотел бы поделится тем что стало мне интересно по состоянию здоровья и я начал изучать эту тему более плотно. Так как доверяться врачам сейчас нет смысла, молодые они или с опытом все бояться ответственности и лечат одинаково и все что есть.

Основные проблемы со здоровьем

Основные проблемы у людей после 50-60 лет давно известны и в принципе ничем не удивишь

1. Сердце
2. Позвоночник
3. Колени
4. Мышечный корсет

Вроде как просто, но вот для поколения которое родилось в 1990-х и до 2000 в стареет уже с 30 также как раньше старели в 50 и это глобальная проблема. Факторов слишком много и давайте теперь разберем то что называется "Локусом контроля"

Локус контроля

Все могут говорить про плохую экологию, то что живем в плохих климатических условия или к примеру жизь заставляет меня работать за компьютером 8-12 часов по будням и я от этого смирился и менять ничего не буду. Первое что нужно понять и действительно осознать "То на что мы не можем повлиять, не стоит нашего внимания!". Примите как данность!

Внимания заслуживает лишь то на что мы можем повлиять. Многие говорят что Йога это плохо, многие что хорошо, но заниматься йогой лучше чем рассуждать об этом попивая пивас с друзьями. 

Чем хочу поделится

Хочу поделится с вами знаниями в областях Кинезиотерапии, биомеханики движений, как сделать так чтобы ваша грыжа перестала вам досаждать, как правльно ходить, как подниматься по леснитцам, как держать осанку без усилий,  а также некоторыми филосовскими моментами которые подчерпнул из гамотного самолечения с результатами, когда стал ответсвенным за свое тело целиком и полностью, а не отдавая это на отмашку 

PS Для раскрытия темы поддержите лайками я много чего не сказал и это просто сумбурный пост, чистый поток мыслей. Которым я готов делится раскрывая более и более интересные факты