torybom
6 лет назадПолезные сладости. Без выпекания. Без рисков.
Супер быстрые и полезные сладости без сахара, из орехов и сухофруктов. Прекрасный вариант для тех, кто хочет есть поменьше сахара и любит сухофрукты. 100% vegan. Подсела на такие пару дней назад и безумно рада такой альтернативе.)
Для приготовления вам понадобится:
чернослив, финики - вымочить 2 часа в вроде,
грецкие орехи, фундук,
сок половины апельсина,
какао.
Из техники: блендер или мясорубка, кофемолка.
Процесс приготовления предельно прост: сухофрукты загружаете в блендер и измельчаете до консистенции каши, добавляете сок апельсина. Часть орехов перемалываете в кофемолке до среднего помола, высыпаете в блендер вместе с какао. Перемешиваете все вместе в блендере, либо вручную в тарелке. Вот что получится на выходе:
Оставшиеся орехи измельчаете в порошок. Из получившейся массы формируем комочки и валяем в порошке из орехов. Всего надо класть на глаз.
Все.))) Приятного аппетита!