Почему твой ум - твой враг?

Думать - это хорошо. Использовать интеллект, развивать его, смотреть на вещи с позиции "здравого смысла", рационализировать, логически высчитывать, взвешивать - всё это неплохо.

Но не всегда уместно. Ошибочно считать, что ум - всегда прав. Куда чаще следует руководствоваться совсем другими инструментами.

Обращать внимание на свой внутренний отклик, отслеживать собственные эмоции и ощущения, задавать себе вопросы и давать на них честные ответы, от "чистого сердца" и от "всей души".

Поток же мыслей - чаще всего только блокирует энергию.

Это называется "внутренним диалогом". Постоянный "бубнёж", который до отказу заполнил твою голову. Бесконечные истории, которые ты сам себе рассказываешь, флэшбэки из прошлого, различные интерпретации ситуаций, мысли о будущем. Всё что угодно, кроме самого важно - состояния "здесь и сейчас" и кристально чистого и плотного намерения совершить то действие, которое требует совершить текущий контекст.

Сомнения, рефлексия, задержка между мыслью и действием, постоянное откладывание, сопротивление к действию, выполнение действий без должной самоотдачи, на "пол шишки", привнесение большого количества мыслей туда, где им вообще не место, и многое другое - всё это следствие того, что ты слишком много думаешь.

👉Ты не умеешь отслеживать собственные мысли и убеждения, которые формируют твою реальность.

👉Ты не умеешь отключать свой внутренний диалог таким образом, что любое мало-мальское сопротивление к тому, чтобы что-либо сделать, пропало.

👉Ты не умеешь вЫключать ум там, где его работа не требуется.