Специи и их польза.

Черный и красный перец. Эти согревающие специи повышают аппетит, улучшают пищеварительный процесс, функциональность желчного пузыря, печени, укрепляют  нервную систему и память. Красный перец лечит простуду, стимулирует циркуляцию крови.

Куркума. Естественный антибиотик. Эффективно выводит токсины, шлаки,желчь. Очищает кровь, помогает правильному усвоению белка, способствует образованию клеток,нормализует работу кишечника.

Мускатный орех. Лечит метеоризм, расстройство желудка, селезенку и печень. Эффективен против бессонницы. Употребляется маленькими дозами!

Кардамон. Убирает неприятный запах изо рта. Улучает работу пищеварительной системы,снижает раздражительность, способствует отхаркиванию при сухом кашле.

Семена тмина. Улучшение пищеварения, повышение иммунитета, полезен при анемии, способствует снижению веса, регулирует кровяное давление и уровень сахара в крови, предотвращает рак, полезен для кожи.

Шафран. Стимулирует мозговую активность, улучшает память, блокирует рост раковых клеток, способствует очищению почек и желчного пузыря, борется с неврозами и бессонницей, избавляет от головных болей,улучшает энергетический обмен, способствует улучшению зрения, избавляет от аллергии.

Корица. Ежедневное употребление 1 ч. ложки корицы снижает уровень сахара в крови, нормализует артериальное давление, обладает антимикробными свойствами.

Это далеко не полный список специй, обладающих невероятной пользой для нашего организма. Если Вам интересно, буду писать еще на эту тему)