Депрессия: не путай факты с домыслами

Люди часто спрашивают, а не депрессия ли у меня? Подобные вопросы, при всей своей простоте, нуждаются в четкой формулировки данного заболевания. Чаще всего, в 80-95% случаев, когда говорят, "У миня депра!!!", депрессии нет. Конечно, есть определенное расстройство, об этом и пойдет речь в этой главе.

Давайте сразу разберемся с понятиями: невроз и психоз.
Невроз - это заболевание с негативной психиатрической симптоматикой (негативная - от корня "негатив", "непроявленная",а не от слова негативный в смысле плохой), он имеет тысячи обличий и названий, несколько основных форм и общую специфику. Хорошим примером невроза может служить психастения - снижение работоспособности, постоянная усталость, головная боль, снижение настроения и общего тонуса организма.
Кратко - если есть критика к своему состоянию - т.е. ты осознаешь, что ты болен - чаще всего это невроз.
Формы невроза: невроз навязчивых состояний - т.е. обсессий и компульсий (навязячивые мысли к примеру "а выключила ли я утюг?", навязчивые действия "дергать за дверь 3 раза перед уходом"), депрессивный невроз (снижение работоспособности, настроения, грусть и тоска в небольших количествах) - к слову, который 95% и называет депрессией - это не так!!, истерический невроз, тревожный невроз, фобический невроз, психастеническая форма и прочие. Чаще всего формы коррелируют вместе, к примеру ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство), тревожно-фобической невроз, психастения+депрессиный невроз.
Неврозы в той или иной формы переживал каждый человек, это как бы "простуда" из психических болезней, стабильно раз в год есть у каждого.

Психоз - это заболевание с продуктивной симптоматикой (продуктивная - "проявленная"), к примеру галлюцинации и бредовые идеи - это продуктивный симптомокомплекс. При психозе (особенно к стадии декомпенсации) критика к своему состоянию отсутствует (есть редкие исключения - хронические психозы в стадии полной компенсации и полной ремиссии).
Депрессия - это психоз. Конечно, есть и малые формы, и транзиторный, и лярвированная-скрытая, не суть, мы говорим общими словами о классике.
Итак, какой мы делаем вывод из вышесказанного?
Если ты говоришь себе - "У миня депра!" и лезешь на форум просить совета - радуйся, у тебя не депра. (Критика же)

Теперь, кракто ознакомившись с основой, давайте перейдем непосредственно к теме.

NB! Если вы говорите больному депрессией - "Тебе нравится мучатся!", "Возьми себя в руки!", "Займись спортом!", "Найди тян!", "Перестань накручивать себя!" и подобную ересь - знай, , ты провоцируешь суицидальное поведение. Все это говорите больным с неврозами - там да, попинав под попу, вы его воссатновите. Сюда же не лезьте.

Основные проявления "человеческим языком" (бывает, присутствует не всё):

Расстройство внимания, координации, мотивации
Неуверенность в себе, сниженное настроение, мрачность
Бредоподобное мышление
Неясность будущего, замедленная речь
Суицидальное поведение
Бессоница или невысыпание даже со сном в 20ч в сутки
Потеря веса, при нарушенном аппетите
Обостряются хронические заболевания
Мышцы и суставы крутит-вертит, часто ночью, как будто без причины
Несварение и боли в желудке
Головные боли
Стертые сны или их отсутствие
Неспособность получать удовольствие от чего либо
Неспособность и нежелание заниматься какой либо дейтельностью

Причины классической депрессии
Профилирующая на данный момент теория говорит о снижение уровня активных нейромедиаторов в организме, в первую очередь серотонина.
Что это значит?
А то, что без "таблеточек" не обойтись, вот хоть будь вы Далай-ламой, уровень нейромедиаторов вам не восстановить без стороннней помощи.

Лечение
Это: медикаменты(на личныи выбор каждого, часто без них можно) + психотерапия + социальная работа+работа мышцами+питание+вода.

Соцработу поручают часто сопереживающим друзьям или родственникам, психотерапия включает полный винегрет различных методик, чаще всего это арт-терапия вкупе с классикой, медикаменты назначаются из групп антидепрессантов, нейропротекторов, витаминов, ноотропов и поддерживающих препаратов.

Есть еще кое-что - это депривация сна, ЭСТ, АКТ\ИКТ
Это очень жесткие методы, требующие высочайщей квалификации и дежурного реаниматолога в стационаре, но при крайней форме - тяжелой резистентной к терапии депресиии с суицидальным компонентом с тенденцие в прогредиированию - единственная стоящая вещь.

Вот мы и кратко ознакомились со зверем под названием депра.
оставаитесь здоровы!