Запись 14-я (18 ноября 2019) Сумрачным утром гулял по ближайшим и слегка отдалённым кварталам нашего спального района. Стоял довольно сильный туман, который скрашивал мою прогулку необычным преломлением картин городского пейзажа… Где-то лаяла собака высоким заливистым голосом, и постепенно…

Закаляй и тренируй свое тело, не расслабляйся. Это угодно богам. Это так же избавляет от депрессии; депрессия есть обман сознания. Заболел дух — займись телом. Стоит дать себе физическую нагрузку, устроить пробежку — и восприятие мира меняется, приходят новые решения наболевших вопросов.

Попробуйте, и очень скоро убедитесь, что жить Вам стало значительно легче. Начало всему пустота, но она должна быть заполнена. Чтобы достичь желаемого, одного желания мало — нужно принять решение. Только в этом случае появятся возможности. Чтобы изменить свой путь, нужно остановиться, а уже после…

Давайте улыбнёмся, и тёплый свет улыбок В нахмуренные дали разнесём! Наш мир не потому ли стал сумрачен и зыбок, Что мало улыбаться стали в нём? Улыбка не беспечность и вовсе не кощунство, Хотя и горем полнится юдоль: Рождая миг надежды и ласковое чувство, Улыбка забирает в людях боль! источник…