Видео по методу Ключ 4

Обратите внимание на это видео:
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=5gRoexRbdxY
так как здесь используется принцип перевода напряжений в силу нейтрального состояния. Слова «расслабление», «мышцы расслабляются» - это не есть, конечно, верное описание процессов. Мышцы не расслабляются, а именно переводятся в состояние «напряжённой расслабленности», в нейтральное состояние. Рагдай демонстрирует воздействие (индуцирование), то есть происходит воздействие на другого человека, воздействие на другого человека «со стороны». Но нейтральное состояние для нашей воли – это тоже «воздействие со стороны», именно так и надо представлять действие нейтрального состояния, как «воздействие на нас со стороны подсознания».
Таким вот примерно образом, можно самому, используя нейтральное состояние, наработать хорошую растяжку или же проработать любые напряжения в теле.
По этой же теме у нас на сайте есть техника «Перевод напряжения в силу».