Осмысленная жизнь
Под осмысленной жизнью мною подразумевается не просто сама жизнь: годы, десятилетия, а дни. Непосредственно только дни. Дни, из которых складываются эти самые недели, месяцы и десятилетия нашей жизни.
Живя большими временными промежутками, мы вычеркиваем из жизни эти небольшие отрезки времени. Проходя день за днем, из года в год мы проживаем отведенный срок. И обернувшись когда-то назад, мы вдруг замечаем, что уже незаметно прожили большую часть своей жизни.
Как быстро летит время? Что я успел сделать? – спрашиваем мы у себя.
Я буду рад за того, кто сможет с полной уверенностью, сказать, что за определенный промежуток времени, он сделал многое, он стал мудрее и счастливее. Я буду рад и за того, кто не будет об этом даже и задумываться. Его это не будет беспокоить, он будет также довольствоваться тем, что имеет или по-прежнему получает, он живет и просто радуется. Но не менее рад я буду и за того, кто скажет, что многое им было упущено, что неэффективно было использовано это время. Ведь прямо в этот момент он это осознает и у него есть еще много оставшегося времени, чтобы изменить данный порядок, изменить собственную историю, начиная с этого момента.
Что нужно для того, чтобы начать жить осмысленной жизнью?
Во-первых, наши собственные цели. Цели, оформленные, ограниченные во времени. Цели могут быть самыми разными. Исходя из Ваших желаний, потребностей. Это может быть изучение иностранного языка, обучение собственных детей, научиться играть на гитаре или в баскетбол и т.д. Достижение цели должно быть четко распланировано. В определенные дни, в определенный час должен быть выполнен определенный список заданий. По мере того, как они будут систематически выполняться, Вы будете все ближе и ближе приближаться к своей цели. Через три месяца или даже через три года, Вы уже тогда сможете сказать, что выполнили очень большой объем работы и достигли того, что планировали.
Во-вторых, должно быть любимое занятие, хобби, которое будет неким отдыхом от работы или домашних дел. Это может быть чтение любимого классика, бальные танцы, живопись и многое-многое другое. В любом случае, чтобы это ни было, оно должно приносить Вам удовольствие, и оно должно Вас духовно развивать и приносить какой-либо определенный результат. К примеру, если вечер Вы провели перед телевизором, переключая с канала на канал, то, что полезного Вы приобрели за это время?
В-третьих, старайтесь каждый день хотя бы на небольшой промежуток времени отключаться от рабочих вопросов, домашних дел, в общем, от всего того, что занимает большую часть Вашего времени. Прогуляйтесь с собакой, попробуйте провести медитацию, послушайте любимую музыку.
В-четвертых, заведите дневник, если у Вас его нет, если же есть, то продолжайте писать. Писать о своих мыслях, о проблемах, о своих желаниях, о том, что заметили, что рассмешило Вас, о чем угодно. Заполняя пустые страницы, вы будете не просто фиксировать прожитый день или неделю, Вы будете наводить порядок в своих мыслях, Вы будете анализировать ту или иную проблему, находить выход из нее, Вы будете выплескивать свои эмоции, описывать свои чувства.
Попробуйте, использовать какое-либо из моих рекомендаций, если они окажутся Вам полезными, то я буду очень рад. Данную программу можно будет, конечно, дополнить, но здесь я попытался написать именно основы.