Какие орехи есть полезнее всего
Роспотребнадзор, расщедрившийся в последнее время на советы по питанию, назвал самые полезные виды орехов. Употреблению подлежат кешью, лесной и грецкий орехи, кедровые орехи и миндаль. И арахис, который, на самом деле бобовая культура, не идентифицирует себя как орех.