Журнал «Психология». Немного про лень
Немного про лень
Сегодня много говорят, про "лень" и "прокрастинацию", последнее вроде как стало даже модным.
Лень - это психосоматический признак исправности механизма интуитивного распознавания бессмысленности выполняемой работы. Лень всегда раскладывается на отсутствие мотивации и воли, и на невозможность сформировать и удовлетворить свою потребность.
Мотивация - это динамический, психофизиологический процесс.
Воля - это способность субъекта создавать иерархизированную систему ценностей и прикладывать усилия для достижения ценностей более высокого порядка.
Потребность - это необходимость, нужда чего-либо для человеческой жизнедеятельности. Потребности бывают - Органические, материальные, социальные, творческие или нравственные.
Проблемы в этих качествах личности, в опыте развития этих качеств или в травматическом опыте детства и являются причиной такого психосоматического проявления как "лень" или "прокрастина́ция".
Правда, нужно отметить что и "лень" и "прокрастинация" могут быть признаками тревожного расстройства личности - депрессии. Поэтому наказанием или порицанием здесь ничего не поправить.
Здесь нужна психотерапия настоящего проявления. Психотерапия как поддержка актуального состояния и как проживания нового опыта в проявлениях воли и мотивации, в обнаружении свободы и доверия себе.
Автор - Эльвира Сикорская
Гештальт-терапевт, тренер, супервизор
- Телефон: 8-952-150-66-22
- Skype: elvirasikorskaya
- Личный сайт
- Обучение гештальт-терапии