ЗОЖ на практике. Что идёт по дороге жизни?

Мы говорили о духовном здоровье, разных возможностях духовного оздоровления. Пора поговорить и о физическом здоровье. Как здоровый дух заботиться о своем теле?
В организме человека множество артерий и путей, которые поддерживают работу всех его структур. Но основная поддержка организма проходит через кишечник, главный тракт, дороге жизни, по которой проходят все необходимые элементы для преобразования. Там питательные вещества всасываются в кровь. А что не переварилось и не всосалось и стало ненужным – на выход.
В каком состоянии находится этот тракт, в таком же будут находиться и все остальные части структуры.
Кишечник весьма зависим от внешней среды, от тех причин страданий, которые в буддизме называют обусловленными: стресс, нервные потрясения, чувства недовольства, обиды, зависти и т. д. и т. п. Тех чувств, от которых всякий человек пытается избавиться. А если не избавился, заболевает.
Конечно, на кишечник влияют и режим приёма пищи, ритм жизни, некачественная пища, множество лекарственных препаратов, экологическая ситуация и многое другое.
Напомним о питании, от которого зависит кишечник: обильное количество и качество пищи, быстрое (фастфуд) питание, позднее питание. В общем, всё, что выходит за пределы нормы.
Наши посты не рекомендации, а напоминания. Запомним это. Порой людям надо напоминать, что у них есть органы, работу которых надо поддерживать, а о самих органах заботиться. Кому напоминают? Как правило, эгоистичному человеку. Сколько таких в обществе? Судя по заболеваниям и напоминаниям, абсолютное большинство.
Итак, напоминание об опасных для организма продуктах, с которыми связаны болезни. Какие из них вредят кишечнику. Если не в меру, то все. В меру ничто не вредно. Но кто откажет себе в любимой пище, в разных жаренных и сладких блюдах?
Всё, что зарумянено – опасно для кишечника. Всё, что приготовлено в масле или жире – особенно опасно, в первую очередь токсинами, а это окисленный жир, сахар, которые ведут к хроническим и даже онкологическим заболеваниям.
Вывод: зарумяненной пище отказать в путешествии по Вашему тракту. В таком путешествии также отказать – выпечкам, десертам, сахару, чипсам, печеньям. Модифицированный растительный жир – основа их приготовления и беды всех, кто употребляет такую пищу и разрушает свой кишечник.
Хронические воспаления кишечника, как правило, вызывают все любимые современным человеком блюда. Особенно, копчения: колбасы, бекон, сардельки, ветчина и т. д. и т. п. В этих продуктах нитраты начинают «тесно дружить» с белками, чего очень не любит кишечник. Любая термообработка опасна для главного тракта Вашего организма.
Естественно, для кишечника опасен любой крепкий алкоголь. Все статьи и какой-то пользе алкоголя в каких-то дозах – бред и ловушка. Алкоголь – это яд.
И это только маленькое напоминание и маленький список вредных веществ, которые следуют по Вашей дороге жизни, насыщая Ваш организм множеством вредных веществ.
А вот два литра обыкновенной воды помогают стенкам кишечника меньше контактировать с разными ядами.
Включайте свой здоровый дух и сознание с тем, чтобы помочь своему здоровью. Без этого о ни каком Здоровом Образе Жизни и Долголетии не может быть и речи.
Ждите следующих напоминаний.

С вами был, @azarovskiy
Рисунок взят из pixabay