Блог

В прошлом посте я рассказывала вам про Руны. А сегодня тема поста - метафорические ассоциативные карты или МАК. Метафорические карты - это быстрый, красивый и экологичный инструмент самопознания и общения с бессознательным. Это тоже арт-терапия, но уже созерцания, а не создания художественной…

Пост из моего блога на Facebook

Я, хоть и очень аккуратно, но интересуюсь магией и традициями предков. И сегодня хочу рассказать вам о рунах. А в следующем посте сделаю одну фишку: вытащу руну "Голоса", чтобы понять, какова суть этого проекта и куда он движется. Самой стало интересно! А пока расскажу то, что знаю и использую.

Первый мой пост непосредственно про работу с тонким планом и с собой самим через "экстрасенсорные" инструменты. Для начала попытаюсь показать что такое "работа с тонким планом" на очень простом примере. Есть фраза "вы там, где ваши мысли". Это именно так и работает - о чём человек думает с тем и…

Добрый день, дорогие сообщники :) Разобраться что тут к чему, о чем писать и кого лайкать - не так уж просто! Но я не унываю и продолжаю изучать эту сеть и осваиваться здесь. Когда появляется ребенок, то нехватка внешней активности так или иначе ощущается и хочется восполнить этот дисбаланс.

Арт-терапия - это метод работы с состоянием человека или группы людей через творческий процесс, будь то создание собственных произведений (рисунок, фотография, стихотворение, танец) или взаимодействие с готовыми объектами (чтение и обсуждение сказок, прослушивание музыки и так далее).

Я безумно люблю свою дочку, но сегодня хочу вспомнить о детях, которым реально нужна защита. О моем знакомстве с ними и опыте работы. Когда пошла волна волонтерства и посещения детских домов, мне тоже хотелось поехать. Но я собиралась долго: было страшно столкнуться с чужой болью, страшно ощутить…

Что вы приготовите завтра на завтрак? Как отпразднуете 1 день лета? Щедро делюсь рецептом любимых банановых оладушек, могу есть их целыми днями! 🤤 1 банан 1 яйцо кукурузная/овсяная/цельнозерновая мука 4 ст. ложки с горкой разрыхлитель подсластитель/мед/финики корица пару ст.

Это была давняя мечта иметь свою гостиницу в Крыму. А для этого нужно было купить землю. С земельными участками на полуострове все довольно спорно. Есть несколько проблем: Владельцы участков держат высокие цены в надежде на резкий скачек инвестиций и туристический трафик после постройки моста в…

Сегодня поделюсь личной историей о том, как арт-терапия повлияла на мою жизнь и предсказала будущее :) Хотите верьте, хотите нет! 😝 Я всегда верила в чудеса, знаки, предчувствия, но часто убеждала себя, что это лишь фантазии. Очень сложно доверять интуиции и тому, чего не можешь объяснить, когда…

Посмотрите на картинку. Какие чувства она вызывает? Кто здесь изображен и что здесь происходит? А что в этом про вас и вашу жизнь, ваше состояние и настроение? Было ли полезно? Пишите в комментариях! карта из колоды Dixit

Вид на Вантовый мост, Санкт-Петербург

По образованию я психолог, по работе последние 6 лет - дизайнер украшений, а пару лет назад приобрела новую профессию: арт-терапевт. И до сих пор путешествую по этому волшебному миру, изучая через его призму себя и других, обучаясь и пробуя новое. Сразу скажу, что арт-терапия делится на несколько…

Решила писать тут все как есть! Умные мысли конечно будут, но позже. А пока меня увлекают всякие мелочи. Потому что если я не буду тратить на них время, деньги и внимание, то погружусь в рефлексию, размышления о смысле жизни и стану занудой. В воскресенье у меня был час чтобы пробежаться по…

Мы с мужем вместе всего около полутора лет, таков и мой стаж хранительницы очага 😇 В былые времена у меня была масса экспериментов с питанием: от бездумного фаст-фуда лет в 16-17, до веганства и сыроедения (похудела, было вкусно, но как-то изжило себя), еще диеты аля "хожу в спорт-зал".

Всем привет! Меня зовут Полина! Я мама маленькой дочки Аделины, жена @postelgin, арт-терапевт, домохозяюшка, дизайнер украшений и просто человек, который ислледует жизнь во всех ее проявлениях! Буду рада знакомству и надеюсь писать интересно и полезно о своей жизни 😀