Блог

Полное видео здесь

Полное видео здесь

Недавно обнаружил канал, который ведет Максим Шебалин - выпускник МГТУ имени Баумана. Порывшись на просторах инернета, узнал, чтоэто один из самых неординарных и талантливых репетиторов и преподователей по подготовке к ЕГЭ 2020 года.

Сегодня мы не будем рассказывать вам о здоровье, а покажем несколько интересных и даже опасных для здоровья моментов, произошедших во время тренировок. Смех укрепляет здоровье и увеличивает продолжительность жизни. Так почему-бы нам не повеселиться? Итак, начинаем! Все ГИФки имеют большой размер…

Вы еще не слышали ничего о женской простате - мы сегодня вам об этом расскажем. Исследователи обнаружили, что железы Скина у женщин обладают такими же свойствами, что и мужская простата. Например, и простата, и железы Скина содержат простато-специфический антиген (PSA) и PSA-фосфатазу (PSAP)…

Согласно последнему исследованию немецких диабетологов, при превышении в росте на каждые 10 сантиметров, риск развития диабета 2 типа у мужчин снижается на 41%, а у женщин - на 33% . Среди лиц с индексом массы тела в диапазоне избыточного веса или ожирения, риск развития диабета 2 типа снижается…

Это результаты опроса Medscape, в котором сравнивались зарплаты и стоимость обучения врачей в семи странах с самыми высокими показателями в мире. Врачи в Соединенных Штатах Америки зарабатывают почти вдвое больше, чем немецкие врачи, и являются самыми высокооплачиваемыми врачами в мире.

Сегодня мы продолжаем публиковать советы Джереми Этьера, сертифицированного тренера и дипломированного специалиста по кинезиологии из Ванкувера, Канада. В предыдущей статье мы подробно рассказали, что такое передний наклон таза - основной источник болей в спине.

Сегодня о причинах появления межпозвонковой грыжи нам расскажет врач Максим Бондарь, который специализируется на лечебном и миофасциальном массаже, применяя мануальные и остеопатические техники. В заголовке статьи мы преднамеренно написали - "грыжа позвоночника".

"Мио" - это мышцы, а фасции - это соединительная ткань, которая является оболочкой для мышц. Фасциями пронизаны все наши мышцы и внутренние органы. При малоподвижном образе жизни количество жидкости, питающей фасции, уменьшается и они высыхают и отвердевают. Вследствие этого мышечные волокна не…

Мы уже писали на нашем канале, что одна из самых частых причин болей в спине это передний наклон таза. И что делать, чтобы это исправить. Одна из основных причин переднего тазового наклона - слабые мышцы преса. Расскажем, как прокачать их быстро и эффективно. Сегодня мы покажем вам…

Итак продолжим повествование о том как я боролся и борюсь с болями в спине, сколько совершил ошибок. И рассмотрим рекомендации специалиста - доктора Антона Епифанова. Чего я только не пробовал, чтобы хоть как-то уменьшить боль в пояснице. Когда ощущения в пояснице такие, будто в нее вбивают гвоздь…

Мы уже писали на нашем канале, что одна из самых частых причин болей в спине это передний наклон таза. И что делать, чтобы это исправить. Одна из основных причин переднего тазового наклона - слабые мышцы преса. Расскажем, как прокачать их быстро и эффективно. Сегодня мы покажем вам…