Будьте в форме!)
Всем привет! В своём первом посте хочу рассказать о питании, точнее о том как наш организм "думает" , точнее как он воспринимает наши голодовки, когда мы решили стать подтянутыми) Изначально, вы должны понимать, что дробное питание (5-6 раз), залог вашего успеха! Что же происходит, когда вы всё таки приняли трудное решение и едите максимум 2 раза в день и при этом находитесь в полуобморочном состоянии! Организм воспринимает данную ситуацию как угрозу для жизни! Он "думает", что он попал во времена "голодомора". Вы то думаете, что "вот сейчас то жирочек и начнет уходить", но не тут то было.