Блог

Автор @polinag для сообщества @vp-bodyform *** «Да Хун Пао» или, его второе имя «Большой красный халат» является самым дорогим и редким чаем в мире. Он растет только в Китае, в маленькой провинции Фуцзянь за старинным монастырем Тяньсинь. Этот чай нельзя купить в простом магазине, а только на…

Автор @polinag для сообщества @vp-bodyform *** Брайан Трейси – мировой специалист в области саморазвития, психологии, постановки и достижения целей, является экспертом по вопросам продаж и лидерства в социуме. Трейси занимает высокие должности в нескольких успешных компаниях, является…

Автор @polinag для сообщества @vp-bodyform *** Психологические эффекты – это феномен, который происходит во время общения людей, их взаимодействия друг с другом и обществом. Проще говоря, это наши действия, мысли и реакция на что-то, в последствии «коннекта» с социумом.

*** Интуитивное питание – это современный подход к своему здоровью, питанию, и организму в целом. Такая практика питания более распространена в западных странах, и к счастью, начинает набирать популярности у нас) Это прекрасная альтернатива для людей, которые ежедневно истязают себя диетами и…

фото с сайта pixabay.com Растение агава растет, в основном, в центральной и южной части Соединенных Штатов и на восточном побережье Крыма. Это растение напоминает зеленую шишку с большими удлиненными отростками. Существует большое разнообразие видов агавы: мексиканская, агава королевы Виктории…

Всем привет! Недавно я открыла для себя очень вкусный и интересный напиток под названием «Каскара». Он заинтересовал меня как своей историей, так и неимоверным вкусом. Надеюсь после прочтения этой статьи Вы «заочно» полюбите этот напиток История История этого напитка переносит нас в 8 век.

Ну вот и вторая часть статьи о моих тренировках, сегодня я расскажу про упражнения для укрепления мышц спины и рук. Признаюсь, тренировку рук и спины я делаю не чаще одного раза в неделю, но уделяю ей достаточно много времени. Как обычно, примеры всех упражнений я буду оставлять под самим…

В этой статье я хочу начать описывать свои тренировки и советы по выполнению тех или иных упражнений. Начнем с того, что тренировка ног для меня не самая любимая, но после неё я понимаю, что время в зале потратила не напрасно. В среднем, такая тренировка у меня занимает 1-1.5 часа и я ниже опишу…

Само слово «киноа» походит от латинского quinoa. Это зерновая культура, в основном, растет в Южной Америке на склонах Анд. Так как родина этой культуры Америка, она была главным продуктом питания для индейцев, на ровне с кукурузой и картофелем. Долгое время этот злак рос только на горах Анд, но…

источник фото Всем привет! Сегодня я расскажу о самом вкусном, и восточном лакомстве которое я люблю. Это финики! До нашего времени историки продолжают спорить откуда всё-таки происходят финики. Некоторые считают её родиной – Месопотамию, другие – территорию современного Египта и Аравии.

Автор @polinag Мой ежедневный рацион питания. Тренировка и свободный досуг Всем привет! Я хочу ввести периодичный выпуск постов на тему «День со мной» . В них я буду делиться тем, как проходит мой день, чем я питаюсь, какие упражнения или методики занятий я задействовала на тренировке (в зале) и…

Автор @polinag В этой статье я хочу поделиться с вами своим опытом и знаниями об одной очень интересной практике, которая зародилась в загадочной Индии. Для меня Индия всегда была страной специй, нереальных традиционных одеяний, танцев, в которых движение имеет свое значение и историю.

Автор @polinag Первый рецепт на очки мне выписали в 16 лет. Я не знаю что стало причиной ухудшения моего зрения. Тогда я не смотрела телевизор и, практически, не работала за компьютером. После того как мне прописали носить очки, я начала ходить на зарядку для глаз и проходила несколько недель.

Автор @polinag Фалафель – это символ Израиля, хотя впервые приготовлен он был в Египте, как замена всего мясного в Великий пост. В переводе он означает перец. Это блюдо очень популярно во время проведения фестивалей различной уличной еды и является вегетарианской едой.

Все что вы прочитаете в этой статье будет моим личным опытом. Никаких заумных медицинских терминов, никаких методик или практик по лечению, это только моя история и 5 шагов которые помогли мне вернуться в привычный ритм жизни. Для начала хочу рассказать чем же опасна депрессия и почему Вы должны…

Автор @polinag Сегодня мы поговорим исключительно о том, почему сахар наносит вред нашему организму. Я расскажу вам о фактах, которые заставят вас задуматься о дальнейшем употреблении этого продукта. Вред сахара на здоровье организма давно был доказан. Именно рафинированный сахар является…

Автор @polinag Вести здоровый образ жизни – это означает правильно питаться, заниматься различными видами спорта или любой другой активностью, забыть о вредных привычках: курение, употребление алкоголя и фастфуда, а также наркотических веществ. Для многих людей, это не просто образ, это стиль…

Автор Полина @polinag Пора начать высыпаться! Мы живем в эпоху когда кофе стал заменителем сна у людей, они озабочены множеством проблем которые они считают неотложными, и понятие «выспаться» у них отходит на второй план. Однако такой беспечностью мы наносим себе огромный вред, когда мы не…